ZEIT- & GESUNDHEITSMANAGEMENT –
modulares Entwicklungs-Programm

Weniger Stress, mehr Gesundheit & zufriedene Mitarbeiter – online

Ständig wachsende Arbeitsberge, permanente Störungen, hoher Termindruck und unerledigte Aufgaben – für viele Menschen sieht heute so der Alltag aus. Der entstehende Stress blockiert Ihre Leistungsfähigkeit und kann zu gesundheitlichen Schäden führen.
Mediziner schlagen Alarm: 80 % der Krankheiten sind stressbedingt

In diesem Online-Workshop werden wir uns intensiv mit Methoden beschäftigen, die Ihnen helfen, das tägliche Arbeitspensum besser und vor allen Dingen stressfreier zu bewältigen. Sie lernen, wie Sie sich gesund halten & psychisch widerstandsfähiger werden.

Das modulare Seminar ist in 20 Themen aufgeteilt. Sie können einzelne Module besuchen, oder auch das Gesamtpaket zum Vorzugspreis buchen. Jedes Thema wird in zwei Stunden aktiv und nachhaltig behandelt. Durch die kleinen „Häppchen“ haben Sie den optimalen Transfer zwischen Theorie und Ihrer Praxis gewährleistet.

Achtung: Einige Themen bauen aufeinander auf. Bitte sprechen Sie uns bei Fragen an.

Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen,
glücklich zu sein. Voltaire

TEILNEHMERKREIS: Jeder, der seine Zeit und seine Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchte.

ONLINE-PROGRAMM: Zoom oder MS Teams

TECHNISCHE AUSSTATTUNG: stabiler Internetzugang, PC mit Kamera und Mikrofon oder Webcam und Headset.

UNTERLAGEN: Skript als PDF im Nachgang

ANSPRECHPARTNER: Cornelia Widmayer, Tel. 07143 9695810, info@widmayer-seminare.de